Ik Zet Het Op Een Lopen...

In oktober 2016 besloot ik na een tussenpoos van meer dan tien jaar het hardlopen nieuw leven in te blazen. Het ging voorspoedig. De eerste keer liep ik moeiteloos 30 minuten en dat in een heel redelijk tempo. Ik had de volgende dag ook geen noemenswaardige spierpijn. De tweede keer klokte ik 35 minuten en twee dagen later al 40. Via drie kwartier ging daarna ook 50 minuten zonder problemen. Het oude gevoel was terug. Conditioneel zat het helemaal goed.

Maar de afstraffing volgde gauw. Letterlijk te hard van stapel lopen en dat in combinatie met het gebruik van oude loopschoenen (met onvoldoende demping). Een fikse blessure aan mijn rechtervoet was het gevolg. Ik heb dan ook de tijd genomen om te herstellen hiervan en om nieuw schoeisel aan te schaffen. Een mooi markeerpunt was dan ook jaarswisseling en mijn eerste duurloopje is intussen een feit... heel rustig en dat 20 minuten. Waar het gaat eindigen? We zullen het zien...

JANUARI 2017:
Op 6 januari dus voor het eerst gelopen. De weegschaal gaf 78,0 kg aan. Wel heel rustig en dat 20 minuten. De volgende 5 keren gestopt bij 25 minuten. Daarna nog 3 keer een half uur gelopen. Dus de totaal score is dan 9 duurloopjes met een totaal van 235 minuten. Aan het einde van januari gaf de weegschaal 73,4 kg aan als gevolg van lijnen en het regelmatig hardlopen.

FEBRUARI 2017:
Deze maand heel bewust niet langer dan 30 minuten per duurloop gedaan en dat 10 keer. Totaal dus 300 minuten gelopen en dat vooral 's avonds zo rond 21.00 en bij vrij lage temperaturen. Aan het einde van de maand kon er 70,7 kg worden afgelezen. De inspanning heeft dus al aardig z'n vruchten afgeworpen.

MAART 2017:
Een stapje extra en dus deze maand duurloopjes van 35 minuten gestart. Totaal zijn het er 11 geworden en dat resulteert in 385 minuten effectief hardlopen. Regelmatig begon mijn gewicht bij weging zelfs met een 6. Is heel lang geleden ook wel eens het geval geweest. Na de laatste keer mocht er zelfs 69,0 kg worden genoteerd.

APRIL 2017
De teller staat deze maand op 11 keer een duurloop van 40 minuten. Tot nu toe eigenlijk alleen langs de N224 gelopen en dan via industriegebied de Kievitsmeent weer terug. Ik weet niet precies hoe hard ik ga maar schat zo in dat het rond de 11,5 km/uur gaat. Straks nog een schepje er bovenop en wie weet kan ik later dit jaar nog ergens een 10 km zo rond de 50 minuten gaan lopen.

Schijt Aan Geen Tijd

Jan van Ede en Eef Harskamp zijn binnenkort 60 jaar getrouwd. Ze zijn nu in de tachtig en dat is niet iedereen van hun generatie gegeven. Ze kunnen er over meepraten. Er is intussen al iets door de familie geregeld en alle kinderen, kleinkinderen en achterkleinkinderen zullen die dag aanwezig zijn. Jan en Eef zijn dankbaar en zien uit naar de dag van hun diamanten jubileum. Toch is er onlangs wel iets van een domper ontstaan. Gemeente Ede heeft uitgesproken dat de burgemeester of de vervangend wethouder niet meer langs gaat komen bij een 60-jarig huwelijk. Dit vanwege de tijd die het groeiend aantal bezoekjes in beslag neemt. Ik ging bij deze familie langs in hun seniorenflatje en nadat de koffie is ingeschonken steekt meneer van Ede teleurgesteld van wal:

"Heel jammer dat ze niet meer willen komen en je hoort er ook niemand over. Alleen die paardestaart. Zo noem ik hem altijd maar, ik ben niet meer zo goed in het onthouden van namen. Maar je weet wel, die man van burgerlijke belangen. Die partij tegen asielzoekers maar wel weer voor monumenten. Nou ja, 60 jaar getrouwd zijn is eigenlijk ook heel groot monument. In plaats van niet meer te komen zouden ze ons per trouwjaar een fiks bedrag subsidie moeten geven. Te weinig tijd. Wat is nu even een uurtje bij ons op bezoek komen? Ik heb zelfs uitgerekend dat ik binnenkort 525600 uren het met Eef heb uitgehouden. Is dat trouwens niet wat voor jou om te gaan doen? Als een soort van extra wethouder van jubileums. Kun je naast het brengen van een bosje bloemen ook direct een stukje schrijven voor die... hoe heet die die krant ook al weer... de Edese Stadspost of zoiets? Wat is het volgende? Niet meer komen bij 100-jarigen omdat het er steeds meer zijn?"

Meneer van Ede pruttelt vervolgens door over allerlei zaken waar de burgemeester en al die wethouders blijkbaar wel allemaal tijd voor hebben en wat is zijn ogen best wel wat minder kan. Intussen komt mevrouw van Ede een nog een bakje koffie inschenken en neemt daarbij het gesprek over.

"Luister maar niet te veel naar hem. Als ik al het gezwets van Jan van de afgelopen 60 jaar had opgeschreven dan was daarbij vergeleken de bijbel maar een brochure. Schrijf dit maar eens op. Mijn moeder zei vroeger altijd 'Schijt aan geen tijd' Voor belangrijke dingen in het leven maak je gewoon tijd. Punt uit. En dat geldt ook gewoon voor de burgemeester en de loco's. Niet zeuren, gewoon komen. De koffie en het gebak zullen klaar staan en we ontvangen hem of haar hartelijk."

Ik noteer het allemaal gewillig en bedank de familie van Ede voor hun inbreng. Heel aardige mensen denk ik als ik naar huis fiets. Natuurlijk moet iemand namens de gemeente Ede gewoon blijven komen. Aan de gezelligheid en de lekkere koffie zal het echt niet liggen kan ik vermelden...